Весенняя хандра: как вернуть энергию и настроение?

Весна — время обновления, но не для всех. Многие замечают упадок сил, апатию и тревожность. Это и есть весенняя хандра.

Почему так происходит?

• Организм перестраивается после зимы.
• Нехватка витаминов и солнечного света.
• Перепады погоды и давления.

Как себе помочь?

• Больше света — гуляйте на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.
• Витамины — добавьте в рацион овощи, фрукты и аптечные комплексы (особенно витамины D и группы B).
• Режим сна — старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
• Физическая активность — даже лёгкая зарядка поднимает настроение.
• Позитивные эмоции — встречи с друзьями, хобби, музыка.

Аптека всегда рядом!

В наших аптеках вы найдёте всё необходимое для поддержки организма весной:

• Витаминные комплексы.
• Средства для укрепления иммунитета.
• Успокаивающие чаи и БАДы.

Берегите себя и будьте здоровы!

Ваше здоровье - наша забота, ГУП "Аптечный склад"